62

compartes en

suflê vegetal

ingredientes

personas

5

Pimientos rojos

1 unidad

Pimientos amarillos

1 unidad

Huevos

5 unidad

Calabacín

1 unidad

Zanahorias

2 unidad

Albahaca

3 hojas

Queso rallado

3 cucharas

Pan rallado

2 cucharas

Cebollín en polvo

2 cucharitas

Curry en polvo

2 cucharitas

Salvia fresca

3 hojas

Ajo

1 diente

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Sal yodada

1 gramo

platos únicos de Italia - Puglia

suflê vegetal

suflê vegetal

vegetariano con gluten con huevos con lactosa fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

suflê vegetal

El Suflê de verduras y buena caliente o frío.

suflê vegetal paso 1

paso 1

Lavamos las verduras, cortadas en tiras y estrecho.

suflê vegetal paso 2

paso 2

Ponemos las verduras en un bol y añadir los huevos, la sal, el queso, el pan rallado, el ajo cortado en rodajas finas, especias, albahaca.

suflê vegetal paso 3

paso 3

Amalgamiamo a fondo y se vierte la mezcla en un molde de hornear engrasada con aceite,

suflê vegetal paso 4

paso 4

Nos conformamos bien con una cuchara, espolvorear con queso y un chorrito de aceite,

suflê vegetal paso 5

paso 5

Traemos en el horno precalentado a 230 g ventilado, y dejar cocer hasta que esté dorada hermosa

Loading pic