20

compartes en

al horno Gratén vegetal

ingredientes

personas

4

Berenjenas

1 unidad

Cebollas

1 unidad

Tomates rojo

4 unidad

Zanahorias

2 unidad

Pimientos rojos

1 unidad

Calabacín, zapallo italiano

2 unidad

Papas

2 unidad

Alcaparras

1 cucharita

Albahaca

6 hojas

Perejil

1 cucharita

Menta fresca

4 hojas

Orégano

1 cucharita

Pimienta negra

a gusto

Pan rallado

3 cucharas

Aceite de oliva virgen extra

8 cucharas

Sal yodada

a gusto

platos únicos de Italia - Sicilia

al horno Gratén vegetal

al horno Gratén vegetal

vegano con gluten fuente de Vit. C rico en potasio con grasas saludables

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

al horno Gratén vegetal

Un plato se sirve caliente o frío. Un plato que se sirve como aperitivo, guarnición o plato principal

al horno Gratén vegetal paso 1

paso 1

Cortar en rodajas finas verduras

al horno Gratén vegetal paso 2

paso 2

disponerlas en una sartén y superposición alternativo

al horno Gratén vegetal paso 3

paso 3

Temporada con el orégano, la pimienta y la sal negro

placeholder step

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al horno Gratén vegetal paso 4

paso 4

Espolvorear el perejil, la menta y la albahaca

al horno Gratén vegetal paso 5

paso 5

espolvorear el pan rallado y, finalmente, el aceite de

al horno Gratén vegetal paso 6

paso 6

Hornear en horno precalentado a 180 grados durante 30-40 minutos

al horno Gratén vegetal paso 7

paso 7

La cantidad depende del tamaño de las verduras. Por ejemplo, la berenjena puede ser 1 grande o 2 pequeñas. Lo mentira va para otras verduras.

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