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Gachas de avena con sal calabacín, flores, azafrán, pistacho y carne seca

ingredientes

personas

1

Copos de espelta

80 gramos

Calabacín, zapallo italiano

150 gramos

Flores de calabaza

100 gramos

Bresaola

40 gramos

Pistachos

16 gramos

Agua

250 ml

Azafrán

1 gramo

Ajo en polvo

1 gramo

platos únicos de Italia - Lazio

Gachas de avena con sal calabacín, flores, azafrán, pistacho y carn...

Gachas de avena con sal calabacín, flores, azafrán, pistacho y carne seca

con carne con gluten con nueces fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Gachas de avena con sal calabacín, flores, azafrán, pistacho y carne seca

Una papilla súper especial, hecho de deliciosa crema de pistacho

Gachas de avena con sal calabacín, flores, azafrán, pistacho y carne seca paso 1

paso 1

Lavar y cortar el calabacín y flores, para cocer al horno calabacín crudo en una cacerola con agua, ajo y especias si quieres ..

Gachas de avena con sal calabacín, flores, azafrán, pistacho y carne seca paso 2

paso 2

Cuando la cocción está a punto de terminar, añadir flores, granos y agua, entonces el azafrán y encogerse como un risotto. Apagar el fuego apenas se espese.

Gachas de avena con sal calabacín, flores, azafrán, pistacho y carne seca paso 3

paso 3

Sazona con sal y crema de pistacho prima pura

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