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compartes en

panqueque Misu

ingredientes

personas

2

Farina ai 5 cereali

60 gramos

Harina de coco

20 gramos

Huevo, clara

200 gramos

Cacao amargo

5 gramos

Yogurt griego magro

20 gramos

Aroma vainilla

1 unidad

Café espresso

1 taza de café

Agua

a gusto

Yogurt griego magro

200 gramos

Cacao amargo

a gusto

postres de Italia

panqueque Misu

panqueque Misu

vegetariano con gluten con huevos con lactosa rico en potasio

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

panqueque Misu

Pescado en el blog una vieja propuesta de crepes - medido, para el desayuno hoy he vuelto a trabajar en la versión de coco Cacao

panqueque Misu paso 1

paso 1

Preparar la base como del procedimiento clásico (mezclar todos los ingredientes, precalentar una sartén y vierta dos cucharadas preparados.

panqueque Misu paso 2

paso 2

Hornear de vez en cuando los crepes en ambos lados).

panqueque Misu paso 3

paso 3

Cepillar las tortitas con espresso diluyó con agua (o leche) y proceder a la composición de las capas alternantes yogur griego. Completar con un polvo de cacao en polvo, cacao crudo y los granos de violación de coco.

panqueque Misu paso 4

paso 4

refrigere durante la noche. Por la mañana, dejar unos minutos a temperatura ambiente antes de la degustación.

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