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compartes en

Pasta con brócoli Puglia

ingredientes

personas

4

Pasta integral

320 gramos

Brócoli

600 gramos

Ajo

2 dientes

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Anchoas

4 filetes

Ají picante

a gusto

Sal yodada

1 pizca

primer plato de Italia - Puglia

Pasta con brócoli Puglia

Pasta con brócoli Puglia

con gluten con pescado fuente de Vit. C rico en potasio rico en magnesio rico en fósforo

lista en

25 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pasta con brócoli Puglia

Una de la cocina típica de Puglia y característica muy apetitoso del invierno es la pasta con brócoli! Un primer plato fácil de preparar y rápido. #cucinapugliese

Pasta con brócoli Puglia paso 1

paso 1

Lavar y limpiar el brócoli y dividir en pedazos.

Pasta con brócoli Puglia paso 2

paso 2

Verter abundante agua en una cacerola, a continuación, llevar a ebullición y añadir sal al gusto. Añadir el brócoli y, una vez que han tomado la ebullición. se vierte la pasta.

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Pasta con brócoli Puglia paso 3

paso 3

Mientras el brócoli y la pasta se cocina, preparar una fríen en una sartén con aceite de oliva virgen extra, el ajo, el pimiento rojo y anchoas en aceite.

Pasta con brócoli Puglia paso 4

paso 4

Cocine hasta que questultime no han fundido en el molde.

Pasta con brócoli Puglia paso 5

paso 5

Cuando la pasta esté cocida, escurrir bien y se sumerge en la olla de fritos. Dar el salto durante unos minutos y servir caliente.

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