Conduce con habas verdes y ricotta
platos únicos de Italia
zanahoria pastel de queso de soja y rúcula
zanahoria pastel de queso de soja y rúcula
lista en
1 hora
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
No puedo dejar de batir a cabo las empanadas!
preparación
paso 1
Comience por la cocción de las zanahorias rellenos (en una sartén, después se fríe la cebolla).
paso 2
Preparar la masa, agitar rápidamente harina, aceite, agua, refrescos, zumo de limón, la sal, el comino y la cúrcuma.
paso 3
Las zanahorias cocidas, añadirlos al tofu picado (con las manos) con un poco de jugo de limón y batir (se obtiene una crema, pero deja unas pocas trozos de zanahoria!)
paso 4
Añadir el perejil, un poco de sal, copos de levadura nutricional, sésamo, todavía un poco 'de la cúrcuma y el cohete picada con las manos
paso 5
Rellenar la masa y cubrir con sésamo al gusto. Doblar los bordes y hornear durante media hora a 180 grados.