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Jacket Batata

ingredienti

persone

2

Patate dolci americane

400 grammi

Panna da cucina vegetale, senza glutine

120 grammi

Pomodorini

4 unità

Timo fresco

2 rametti

Anacardi

100 grammi

Acqua

50 grammi

Succo di limone

2 cucchiaini

Sale marino integrale

q.b.

Lievito alimentare in scaglie

1 cucchiaio

Aceto di mele

3 cucchiaini

Secondi Piatti da Europa

Jacket Batata

Jacket Batata

vegano con frutta a guscio ricco in ferro fonte di Vit C ricco in potassio ricco in magnesio

pronta in

1 ora 15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Jacket Batata

La mia personale versione di una classica ricetta inglese

Jacket Batata step 1

step 1

La preparazione della jacket batata comincia la sera prima mettendo a bagno gli anacardi. Poiché comincia a far caldo, meglio tenerli in frigo.

Jacket Batata step 2

step 2

Il giorno dopo scolate gli anacardi, sciacquateli sotto acqua corrente e riponeteli nel boccale di un frullatore. Aggiungete tutti gli ingredienti indicati per preparare la crème fraîche: 100 g anacardi, 50 ml acqua, succo di 1/2 limone, lievito in scaglie, sale, aceto di mele.

Jacket Batata step 3

step 3

Frullate finché otterrete un composto cremoso. Versate la crema in un contenitore con coperchio e lasciate riposare finché le batate saranno pronte.

Jacket Batata step 4

step 4

Lavate bene le 2 batate poiché verranno cotte con la buccia. Prendete due fogli di alluminio abbastanza grandi, mettete al centro di ognuno una batata e create un cartoccio ben sigillato.

Jacket Batata step 5

step 5

Infornate a 220°C per almeno un’ora. Nel frattempo grattugiate del veg formaggio che fonde (non la panna indicata negli ingredienti), tagliate a tocchetti i pomodorini ben lavati, tagliate la parte verde del cipollotto a rondelle, sciacquatela e asciugatela.

Jacket Batata step 6

step 6

Prelevate i cartocci dal forno e con cautela apriteli. Attenzione a non bruciarvi con il vapore. Tagliate in due ogni batata, praticate qualche incisione nella polpa su entrambe le metà in modo da far penetrare bene il veg formaggio.

Jacket Batata step 7

step 7

Mettete il veg formaggio grattugiato su entrambe le metà di ogni batata, richiudete il cartoccio e rimettete nel forno, senza accenderlo. Il calore ancora presente in forno aiuterà a far sciogliere prima il veg formaggio.

Jacket Batata step 8

step 8

Una volta pronto, servite le due metà delle batate, anche dentro il cartoccio aperto, guarnendo con i pomodorini a tocchetti, il cipollotto, le foglie di timo e la crème fraîche.

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