Cous cous con crema di piselli noci e zucca
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Crema di piselli, avena e curry
ingredienti
persone
1
Curry in polvere
q.b.
Sale iodato
q.b.
Pepe nero
q.b.
Acqua
q.b.
Crusca di avena
20 grammi
Piselli
100 grammi
Zuppe da Italia
Crema di piselli, avena e curry
Crema di piselli, avena e curry
pronta in
30 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Facile, veloce e appetitosa ricetta vegetariana
preparazione
step 1
Dopo aver cotto i piselli, metterli in un pentolino e coprirli completamente a filo con dell'acqua.
step 2
Aggiungere il curry e portare a bollore, frullare con un frullatore ad immersione direttamente in pentola, ed aggiungere la crusca.
step 3
Far addensare quanto desiderato e spegnere il fuoco. Servire con sale, olio e pepe
