Rustico di carciofi e porro
Piatti Unici da Italia - Lazio
Focaccia di fave alle 3 cipolle e curry dolce
Focaccia di fave alle 3 cipolle e curry dolce
pronta in
1 ora
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Una focaccia completa, vegan, che racchiude in sé le proteine delle fave completate dalla farina integrale. Le cipolle sono 3: dorata, porro e di Tropea!
preparazione
step 1
In una ciotola mescolare tutti gli ingredienti, escluse le cipolle, con una spatola, finché non otterrete un panetto di pasta molle.
step 2
Tagliare le cipolle a fette, accendere il forno a 200 gradi
step 3
incorporare le cipolle al tutto mescolando sempre con una spatola, poi stendere l'impasto in forma tonda su teglia rivestita da carta forno.
step 4
cuocere 15 o 20 minuti e servire.