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Insalata di spinaci con mele, melagrane e grana padano

ingredienti

persone

2

Spinaci

100 grammi

Mele

1 unità

Melagrana

1 unità

Grana Padano

40 grammi

Olio extravergine di oliva

2 cucchiai

Sale

q.b.

Contorni da Italia

Insalata di spinaci con mele, melagrane e grana padano

Insalata di spinaci con mele, melagrane e grana padano

vegetariano con lattosio ricco in calcio ricco in potassio

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Insalata di spinaci con mele, melagrane e grana padano

Un'insalata dai sapori autunnali ma piena di colore

Insalata di spinaci con mele, melagrane e grana padano step 1

step 1

Per preparare questa ricetta per prima cosa lavo gli spinaci freschi ed elimino i gambi più duri

Insalata di spinaci con mele, melagrane e grana padano step 2

step 2

Sbuccio le mele e le taglio a cubetti

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Insalata di spinaci con mele, melagrane e grana padano step 3

step 3

Apro le melagrane e le sgrano

Insalata di spinaci con mele, melagrane e grana padano step 4

step 4

A questo punto aggiungo agli spinaci asciutti le mele e i chicchi di melagrana, unisco anche il grana padano tagliato a scaglie o a cubetti e termino con olio evo e un pizzico di sale

Insalata di spinaci con mele, melagrane e grana padano step 5

step 5

La mia insalata di spinaci con mele, melagrane e grana padano è pronta. Buon appetito!

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