di
vit col

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Insalata per pigri!

ingredienti

persone

1

Polpo

300 grammi

Cipolle rosse di Acquaviva delle Fonti

30 grammi

Lattuga iceberg

100 grammi

Olio extravergine di oliva

2 cucchiai

Piatti Unici da Italia - Puglia

Insalata per pigri!

Insalata per pigri!

con pesce ricco in ferro ricco in potassio ricco in fosforo con grassi buoni

pronta in

45 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Insalata per pigri!

Insalata veloce per chi vuole gustare un polpo fresco ma non vuole lavare la cucina dopo!

Insalata per pigri! step 1

step 1

Tagliare a crudo polpo e cipolla e infornare tutto a 180° in modalità statica per 45'

Insalata per pigri! step 2

step 2

Tagliare l'insalata e a cottura ultimata, impiattare e condire con olio.

Insalata per pigri! step 3

step 3

Buon appetito!

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