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Kinder Pane Ciok Fit

ingredienti

persone

2

Farina di cocco

40 grammi

Farina integrale

40 grammi

Sciroppo di Agave

5 grammi

Uovo, tuorlo

20 grammi

Uovo, albume

50 grammi

Latte parzialmente scremato

50 mL

Lievito per dolci

1 pizzico

Yogurt greco magro

50 grammi

Cacao amaro

10 grammi

Gocce di cioccolato

5 grammi

Acqua

un po'

Dolci da Italia - Piemonte

Kinder Pane Ciok Fit

Kinder Pane Ciok Fit

vegetariano con glutine con uova con lattosio

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Kinder Pane Ciok Fit

Le famose merendine in chiave fit.

Kinder Pane Ciok Fit step 1

step 1

Prepariamo il pan di Spagna mescolando le farine,lievito, albume, tuorlo, latte e agave.

Kinder Pane Ciok Fit step 2

step 2

Inserire in uno stampo per plumcake da 5 cm di larghezza prec oliato, e far cuocere in forno statico a 180°per 15 min.

Kinder Pane Ciok Fit step 3

step 3

Fare raffreddare. Preparate la crema andando prima a mescolare cacao,gocce e poca acqua perché diventi bella densa e poi unendola allo yogurt.

Kinder Pane Ciok Fit step 4

step 4

Ricavate dal pan di Spagna 6/8 rettangoli e farcitene 3 a 3 con la crema.

Kinder Pane Ciok Fit step 5

step 5

Decorate creando gli scacchi con cacao amaro e stencil a quadretti.

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