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Morde Chía cioccolato Energia

ingredienti

persone

3

Fiocchi o chicchi d'avena

1/3 tazza

Burro di arachidi

1/3 tazza

Cacao amaro

2 cucchiai

Miele

2 cucchiai

Semi di Chia

1 cucchiaio

Dolci da Francia

Morde Chía cioccolato Energia

Morde Chía cioccolato Energia

vegetariano con glutine con noci con grassi buoni

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Morde Chía cioccolato Energia

Nata dall'idea di tartufi di cioccolato sono attuale tendenza in palestra e vita sana. l'energia del momento, per spuntini o post-allenamento, mi raccomando 2 bit per l'assunzione.

Morde Chía cioccolato Energia step 1

step 1

Mescolare tutti gli ingredienti con una forchetta e poi impastare con le mani.

Morde Chía cioccolato Energia step 2

step 2

Avendo una miscela omogenea forma i vostri morsi o palline con un cucchiaio, li faccio con misura 15ml cucchiaio per tutti rimangono le stesse dimensioni

Morde Chía cioccolato Energia step 3

step 3

Salen 9 morde. Conservare in frigo.

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