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Parmigiana di alici

ingredienti

persone

2

Melanzane

1 unità

Passata di pomodoro in barattolo, con sale

1 tazza

Mozzarella per pizza

60 grammi

Alici

8 filetti

Olio extravergine di oliva

4 cucchiaini

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Antipasti da Italia

Parmigiana di alici

Parmigiana di alici

con pesce con lattosio ricco in calcio ricco in potassio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Parmigiana di alici

Semplice e rapida variante della parmigiana di melanzane per riutilizzare le alici fritte avanzate dal giorno prima

Parmigiana di alici step 1

step 1

condire la passata di pomodoro con pepe e sale (e un pizzico di zucchero!), tagliare 1 fetta di mozzarella per ogni strato desiderato, e tagliare la melanzana in rondelle fini, però tutte di grandezza simile.

Parmigiana di alici step 2

step 2

partire con una fetta di melanzana, uno strato di sugo, mozzarella e alici, e così ripetere il procedimento per ogni strato desiderato.

Parmigiana di alici step 3

step 3

concludere l'ultimo strato con abbondante mozzarella, un pizzico di sale, pepe e un giro d'olio d'oliva. infornare a 200gradi per almeno 20 minuti.

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