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Risotto pollo e zucchine
Primi Piatti da India
Riso con pollo e verdure al curry
Riso con pollo e verdure al curry
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
Un pranzo sopraffino dai sapori orientali. Semplice, facile, pratico e gustoso 3
prendi il riso e lavalo finchè l'acqua della pulizia non sia limpida. copri il riso con l'acqua leggermente più alta del livello del riso e metti su una fiamma bassa coperto per 10 minuti. Spegni la fiamma e fai riposare senza scoprire.
Prendi una padella e versaci la zucchina tagliata a cubetti e falla bollire. scola un po' di acqua ma non troppa, metti il pollo.
A metà cottura del pollo versa lo skyr o lo yogurt greco, fai addensare la salsa e spegni la fiamma.
componi il piatto con metà riso e metà pollo e verdure in salsa.
mangia prendendo un po' ed un po'.