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Seppie con piselli

ingredienti

persone

2

Piselli

1 barattolo

Seppia

1 unità

Prezzemolo

un po'

Cipolla

1 unità

Sale

1 pizzico

Olio extravergine di oliva

un po'

Pepe

1 pizzico

Piatti Unici da Italia

Seppie con piselli

Seppie con piselli

con pesce ricco in fibre ricco in ferro fonte di Vit C ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Seppie con piselli

Facile e molto buona

Seppie con piselli step 1

step 1

Ho messo in una pentola un cucchiaio di olio e ho fatto soffriggere una cipolla Dopo ho pulito bene le seppie e ho aggiunto insieme alla cipolla e ho lasciato per 10/15 minuti con il coperchio a fuoco medio.

Seppie con piselli step 2

step 2

Quando le seppie erano pronte ho aggiunto un barattolo grande di piselli, un pizzico di sale e pepe un cucchiaio di passato di pomodoro un bicchiere di acqua e un po' di prezzemolo e ho lasciato cuocere con il coperchio a fuoco basso 15 Min.

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