
Cheesecake alla zucca
Bevande da Italia
Smoothie di zucca arancia light
Smoothie di zucca arancia light
pronta in
5 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
Lo smoothie di zucca e arancia è una bevanda leggera, ottima per iniziare bene la giornata, oppure per uno spuntino diverso dal solito..
Per preparare questa ricetta bastano pochissimi minuti, ma dovrete avere già cotto la zucca, io vi consiglio di cucinarla in forno intera per 30 minuti circa, oppure a vapore pulita e tagliata a dadini, il tempo 30 min.
Quando avrete la zucca pronta unite nel frullatore: 200 gr. di polpa di zucca, il succo d'arancia spremuto e la cannella, se volete potete aggiungere anche un cucchiaino di miele, ma vi assicuro che è ottimo anche senza
Frullate per pochi secondi ed è già pronto da versare in un bel bicchiere e gustare!