Pancake misù
di
33 ricette
Tiramisù fit con noci
ingredienti
persone
1
Cacao amaro
1 cucchiaino
Acqua
1 bicchiere
Caffè d'orzo solubile
1 cucchiaino
Aroma Vaniglia
1 unità
Noci con guscio
15 grammi
Yogurt greco magro
170 grammi
Fette biscottate
4 fette
Dolci da Italia
Tiramisù fit con noci
Tiramisù fit con noci
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Delizia semplice, leggera, ma golosa!
preparazione
step 1
versate il cucchiaino di orzo nell’acqua calda (preferibilmente in un contenitore in cui le fette possano essere lasciate in ammollo completamente), fate sciogliere ed aggiungete 4 gocce di dolcificante, mescolate
step 2
nzuppate una fetta in acqua ed orzo e, quando si sarà ammorbidita, collocatela in una ciotola da prima colazione per i cereali o similari
step 3
-create su di essa uno strato di yogurt precedentemente dolcificato ed aggiungete una noce sbriciolata
step 4
ripetete l’operazione con le altre fette
step 5
versate lo sciroppo al cioccolato sul vostro tiramisù oppure potete farne uno homemade con un cucchiaino di cacao in polvere con aggiunta di un pochino di acqua
step 6
decorate con le noci avanzate
step 7
lasciate riposare una notte in frigorifero ed infine gustate
