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Trancetti di merluzzo con zucchine e gamberetti

ingredienti

persone

1

Merluzzo

200 grammi

Zucchine

160 grammi

Gamberetti

100 grammi

Prezzemolo

1 cucchiaino

Pomodori datterini

200 grammi

Olio extravergine di oliva

1 cucchiaio

Piatti Unici da Italia - Piemonte

Trancetti di merluzzo con zucchine e gamberetti

Trancetti di merluzzo con zucchine e gamberetti

con pesce con crostacei fonte di Vit C fonte di Vit D ricco in potassio ricco in magnesio ricco in fosforo con grassi buoni

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Trancetti di merluzzo con zucchine e gamberetti

Per una cenetta light e gustosissima dai sapori freschi ed estivi...

Trancetti di merluzzo con zucchine e gamberetti step 1

step 1

Scaldare una pentola e mettere a cuocere i tranci di merluzzo con i gamberetti...

Trancetti di merluzzo con zucchine e gamberetti step 2

step 2

A metà cottura aggiungere le zucchine e i pomodorini allungare con un goccio d’acqua

Trancetti di merluzzo con zucchine e gamberetti step 3

step 3

Cuocere fino a cottura ultimata

Trancetti di merluzzo con zucchine e gamberetti step 4

step 4

Condire con sale, prezzemolo, un filp dolio e spezie a piacere

Trancetti di merluzzo con zucchine e gamberetti step 5

step 5

Servire .. cotto e pappato

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