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Zucchine al forno light

ingredienti

persone

2

Sale iodato

q.b.

Origano

q.b.

Pangrattato

2 cucchiai

Olio extravergine di oliva

1 cucchiaio

Pomodorini

6 unità

Zucchine

500 grammi

contorni da Italia

Zucchine al forno light

Zucchine al forno light

vegano con glutine ricco in fibre fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

25 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Zucchine al forno light

Un contorno leggero e gustoso a base di zucchine #bambini

Zucchine al forno light step 1

step 1

Per prima cosa pulisci e lava le zucchine (3 medie), dopodiché asciugale e tagliale a metà nel verso della lunghezza

Zucchine al forno light step 2

step 2

Trasferisci le metà di zucchina su una teglia antiaderente o rivestita da carta forno, spennellane la superficie tagliata con l'olio e.v.o. e cospargile con il pangrattato

placeholder step

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Zucchine al forno light step 3

step 3

A questo punto adagia su ogni metà di zucchina un pomodorino tagliato in pezzi e condisci con origano tritato e sale fino

Zucchine al forno light step 4

step 4

Cuoci in forno ventilato preriscaldato a 180° per circa 20 minuti

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