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Spaghetti al sapore di mare con noci

ingredienti

persone

2

Spaghetti

150 grammi

Tonno al naturale

56 grammi

Noci sgusciate

100 grammi

Alici o acciughe

6 filetti

Sale iodato

q.b.

Pepe nero

q.b.

Prezzemolo

1 cucchiaino

Aglio

1 spicchio

Primi Piatti da Italia

Spaghetti al sapore di mare con noci

Spaghetti al sapore di mare con noci

con glutine con pesce con noci ricco in potassio ricco in fosforo con grassi buoni

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Spaghetti al sapore di mare con noci

Un primo piatto delizioso con la nota croccante e delicata data dalle noci

Spaghetti al sapore di mare con noci step 1

step 1

Sciogliere le alici in un filo d'olio. Aggiungere il tonno, il sale e il pepe e lasciar cuocere a fiamma bassa per 5-6 minuti.

Spaghetti al sapore di mare con noci step 2

step 2

Tritare le noci (tenendone qualcuna intera da parte per la decorazione) e aggiungere il prezzemolo e l'aglio tritati in padella.

Spaghetti al sapore di mare con noci step 3

step 3

Scolare la pasta dopo averla lessata in abbondante acqua salata e unirla al condimento e alle noci tritate. Servire decorando con le noci tenute da parte precedentemente.

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