22

condividi su

Mugcake Proteica Al Cioccolato Fondente

ingredienti

persone

1

Farina d'avena

2 cucchiai

Proteine del siero del latte, gusto vaniglia

2 cucchiai

Uovo, albume

50 grammi

Cacao amaro

1 cucchiaino

Bevanda alla soia

2 cucchiai

Dolcificante

4 unità

Bicarbonato di sodio

1 cucchiaino

Aceto di mele

1 cucchiaino

Cioccolato fondente, senza latte

2 grammi

Ricotta senza lattosio

10 grammi

Miele

1 cucchiaino

Fragole

1 unità

Pasta di mandorle

3 grammi

Dolci da Italia - Piemonte

Mugcake Proteica Al Cioccolato Fondente

Mugcake Proteica Al Cioccolato Fondente

vegetariano con glutine con uova con frutta a guscio

pronta in

5 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Mugcake Proteica Al Cioccolato Fondente

Una delle colazioni che preferisco quando al mattino sono di corsissima. E siccome è un pasto a cui non rinuncio bisogna trovare altre alternative.

Mugcake Proteica Al Cioccolato Fondente step 1

step 1

In una tazza mescolare tra loro tutti gli ingredienti tranne la ricotta, miele, mandorle e fragole. cucinare nel microonde a 650 watt per 2. minuti e 30.

Mugcake Proteica Al Cioccolato Fondente step 2

step 2

Nel frattempo mescolare la ricotta con il miele. Una volta pronta la mug guarnirla con la cremina, fragola e mandorle.

Loading pic