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Pollo con verdure

ingredienti

persone

1

Bocconcini di pollo

400 grammi

Zucchine

1 unità

Peperoni gialli

1 unità

Carote

1 unità

Olio extravergine di oliva

un po'

Sale

1 pizzico

Pepe

1 pizzico

Prezzemolo

1 rametto

Primi Piatti da Italia

Pollo con verdure

Pollo con verdure

con carne fonte di Vit gruppo B ricco in ferro fonte di Vit C ricco in potassio ricco in magnesio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pollo con verdure

Perfetta per dimagrire

Pollo con verdure step 1

step 1

Mettiamo in una padella i bocconcini insieme alle verdure. Aggiungiamo acqua e lasciamo con il coperchio 20/30 min mescolando di tanto in tanto. Quando l'acqua scade se volete aggiungete un po' di olio di oliva e lasciate ancora 2/3 min.

Pollo con verdure step 2

step 2

Bon appetito

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