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compartes en

Espaguetis con marisco

ingredientes

personas

5

Perejil

1 ramita

Ajo

1 diente

Pimienta

a gusto

Sal yodada

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Calamar

200 gramos

Langostino mediterráneo

200 gramos

Almejas

500 gramos

Mejillones

500 gramos

Spaghetti

300 gramos

primer plato de Italia

Espaguetis con marisco

Espaguetis con marisco

con gluten con pescado con marisco rico en hierro rico en potasio rico en fósforo

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Espaguetis con marisco

Un bote de pesca realmente excelente, el intenso olor del mar hace que sea muy sabroso y delicioso.

Espaguetis con marisco paso 1

paso 1

Primero hay que limpiar los mejillones y almejas, y, a menudo pasarlos rápidamente con agua fría, sbattile la parte inferior del disipador para eliminar toda la arena.

Espaguetis con marisco paso 2

paso 2

Borrar todos los otros peces. Ahora en una olla grande poner el aceite de oliva virgen extra con unos dientes de ajo empiece a chisporrotear un poco, añadir calameretti, tapar y hacer pasar cinco minutos.

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Espaguetis con marisco paso 3

paso 3

Ahora agregue los camarones, caso de nuevo durante cinco minutos, momento en el que usted puede poner los mejillones o almejas, se sazona con sal y pimienta y cocine sin tapar hasta que los mejillones no se han abierto todos

Espaguetis con marisco paso 4

paso 4

Por último añadir una buena pizca de perejil fresco picado en el momento.

Espaguetis con marisco paso 5

paso 5

Poner en una olla de ebullición del agua, donde el espagueti o linguini, cuando se cocina (mantener un poco 'de cocción posterior, lo terminas en la salsa), escurrir la pasta y añadir a los peces y saltear unos minutos.

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