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Crepes di ceci con solo 2 ingredienti

ingredienti

persone

1

Farina di ceci

35 grammi

Acqua

q.b.

Antipasti da Italia - Lombardia

Crepes di ceci con solo 2 ingredienti

Crepes di ceci con solo 2 ingredienti

vegano ricco in fibre

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Crepes di ceci con solo 2 ingredienti

Una ricetta velocissima ma sempre sana e gustosa! La farina di ceci è consigliata per una sana e bilanciata alimentazione dal momento che ha buonissimo apporto di proteine e carboidrati. Potete guarnirla con qualsiasi ingrediente che preferite: formaggi spalmabili, affettati, verdure..

Crepes di ceci con solo 2 ingredienti step 1

step 1

Unire gli ingredienti e mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo. Se si vuole aggiungere un cucchiaino di bicarbonato per far venire il composto più soffice e alto

Crepes di ceci con solo 2 ingredienti step 2

step 2

Scaldare una pentola antiaderente con olio evo ( ricordarsi di Pulire l’eccesso di olio con un pezzo di carta). Versare il composto e cuocere per qualche minuto e girare

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