Flan Di Zucchine...
104 ricette
Hamburger Di Zucchine...!!!
ingredienti
persone
2
Olio extravergine di oliva
q.b.
Basilico
8 foglie
Farina di mais giallo
25 grammi
Pangrattato
q.b.
Parmigiano grattugiato
q.b.
Alici sott'olio
2 filetti
Uova
1 unità
Cipolle
1 metà
Patate
1 unità
Zucchine
1 unità
Antipasti da Italia
Hamburger Di Zucchine...!!!
Hamburger Di Zucchine...!!!
pronta in
45 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Gli hamburger di zucchine sono buoni e leggeri e sopratutto facili e veloci,trovate il #video sul mio canale #youtube di cui trovate il link sul mio profilo, vi aspetto ;-
preparazione
step 1
Trito finemente la cipolla,dopo aver pelato la patata e lavato la zucchina li taglio a dadini.Verso un filo d’olio in una padella,aggiungo la cipolla ed i filetti d’acciughe e lascio imbiondire aggiungendo se necessario
step 2
un goccio d’acqua,inserisco poi,anche le verdure,il sugo,il basilico e le spezie,lascio cuocere per circa 10/15 minuti.
step 3
Verso il tutto nel frullatore con l’uovo ed il parmigiano,frullo e se il composto dovesse risultare troppo morbido aggiungo del pangrattato.
step 4
Formo gli hamburger li impano nella farina di mais e li adagio su una teglia rivestita da carta forno (in alternativa con un cucchiaio li forno direttamente sulla teglia).Cuocio nel forno preriscaldato a 180 per 25 minut
