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Cioccfit senza zucchero

ingredienti

persone

5

Cioccolato fondente, senza latte

150 grammi

Nocciole tostate

30 grammi

Noci fresche

30 grammi

Mandorle

30 grammi

Semi di girasole, non salati

20 grammi

Latte di riso

70 grammi

Fiocchi o chicchi d'avena

30 grammi

Sale iodato

q.b.

Dolci da Italia

Cioccfit senza zucchero

Cioccfit senza zucchero

vegano con glutine con noci fonte di Vit D

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Cioccfit senza zucchero

Tante proprietà e virtù contenute in un cioccolatino. Senza zucchero e senza glutine, velocissimo da preparare. Cioccfit prima, durante e dopo lallenamento! Ne vanno matti anche i bimbiiii! Per vedere il Video della Ricetta basta andare sul mio Canale YouTube RicetteFelici! :

Cioccfit senza zucchero step 1

step 1

Tritate grossolanamente le nocciole, le noci e le mandorle. Versate in una ciotola e aggiungete i fiocchi davena, il sale e i semi di girasole.

Cioccfit senza zucchero step 2

step 2

Versate il latte di riso in un pentolino e scaldate bene, poi togliete dal fuoco, aggiungete il cioccolato 150 gr tagliato a pezzetti e mescolate con una frusta dacciaio per farlo sciogliere.

Cioccfit senza zucchero step 3

step 3

Unite gli ingredienti cioccolato fuso, mandorle, nocciole, noci, semi di girasole e fiocchi davena, e formate con le mani delle palline della grandezza di una noce.

Cioccfit senza zucchero step 4

step 4

Con le mani fate scorrere ogni cioccfit nei fiocchi davena che avrete versato in un piatto e sistemate su carta forno o su dei pirottini!

Cioccfit senza zucchero step 5

step 5

Lasciate raffreddare preferibilmente in frigo!

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